HELSE-TJENESTER

 

HELSE-TJENESTER

 

Våre helsetjenester består av aktivitet som behandlingsform, og vi hjelper alle, enten du bare ønsker å endre livsstil og bli mer aktiv, du er i risiksonen for lisstilsykdom, eller allerede har en livsstilsykdom. Vi behandler gjennom hjelp til å bli mer aktiv, og å endre livsstil og forbedre fysisk form gjennom tett individuell oppfølging, hvor målsetningen er at man skal kunne ivareta egen målrettet riktig fysisk trening etter noen få uker. Gjennom vår hjelp og oppfølging vil man utredes og testes innledningsvis, for deretter å få hjelp til hvordan man skal trene målrettet og spesifikt for at treningen skal ha effekt for helsefremgang. Etter få treningsøkter med vår veiledning skal du være i stand til å gjennomføre treningen på egen hånd uten bruk av avanserte treningstrender, materiell, treningsformer og teknikker. Underveis i din egen trening kan vi følge deg regelmessig opp gjennom samtaler, eller re-læring, samt å måle fremgangen din underveis til målet.

 

Vi kan også hjelpe til å sette treningsmål eller konkurransemål, og hvordan du best mulig kan trene og forberede deg til målsetningene.